Eterična ulja i aromaterapija

Uskoro stiže proleće, priroda oblači svoj šareni kaput, a vazduh postaje ispunjen najraznovrsnijim mirisima. Prijatan prolećni povetarac, koji sa sobom nosi miris žalfije, karanfilića, cimeta, lavande, ruže deluju veoma snažno na čovekove misli, emocije, raspoloženje, duševno stanje, pa i na njegovo ponašanje.

Mirisi za miran san

Mirisi imaju svojstvo i da bude davno zaboravljene uspomene. Ljudski mozak je sposoban da razlikuje veliki broj različitih mirisa, gde se svaki miris vezuje za određenu uspomenu. Zahvaljujući konstrukciji čula čovek je sposoban da prepozna te mirise, i samim tim seti nekih davno zaboravljenih dešavanja.

Pravilna ishrana pre i tokom trudnoće

Tokom proteklih godina je izvršeno jedno istraživanje, koji je obuhvatao posmatranje uticaja ishrane na plodnost. U ovaj eksperiment je bilo je uključeno 858 pacova, kojima je davana hrana sa različitom količinom ugljenih hidrata, belančevina i masti. Eksperiment je trajao 15 meseci i došlo se do rezultata da su se pacovi, koji su dobijali hranu bogatiju sa belančevinama uspešnije razmnožavali.

Savršeni izgled grudi za veoma kratko vreme

Tokom nastupanja letnjih perioda skida se debela i teška odeća i oblači se laganija garderoba. Kako je ona obično mnogo uža i više se pripija uz telo, više se izražava oblik tela. Većina ljudi upravo u ovim trenucima postaje svesna nagomilanih suvišnih kilograma i raznih drugih promena na svom telu.

Kako se izboriti sa simptomima mamurluka

Simptomi mamurluka se ne moraju posebno detaljisati, jer je skoro svako barem jednom u životu mogao da iskusi, šta znači probuditi se ujutru posle neprospavane noći provedene u opijanju i zabavljanju. Jaka glavobolja, bolovi u želucu, mučnina i povraćanje, jako lupanje srca su sve one neprijatnosti sa kojima se suočavaju svi oni, koji preteraju sa alkoholom.

Dovoljno sna rezultuje vitkim telom

Najveći problem današnjice je gojaznost i bolesti nastali kao rezultat gojaznosti. Najnovija istraživanja su pokazala da se putem spavanja može uticati na smanjenje kilograma ida svi oni, koji ne spavaju dovoljno imaju veću sklonost ka gojenju i teže mogu da skinu kilograme.

Ukusna i zdrava panirana hrana

Gojaznost predstavlja veliki problem današnjice. Najčešće nastaje kao rezultat konzumiranja nezdrave hrane, brzog načina života i uticaja stresa, koji dovode do poremećaja metabolizma. U cilju regulisanja metabolizma i smanjenja telesne mase, nutricionisti sve više apeluju na važnost modifikacije ishrane.